Yrttilevi - Terveelliset Reseptit

Sisällysluettelo:

Yrttilevi - Terveelliset Reseptit
Yrttilevi - Terveelliset Reseptit

Video: Yrttilevi - Terveelliset Reseptit

Video: Yrttilevi - Terveelliset Reseptit
Video: TERVEELLISET PROTEIINI BROWNIET | "sun on pakko kokeeilla tätä reseptiä" 2024, Maaliskuu
Anonim

Yrtti levisi

Erityisesti suositellaan työskenteleville ihmisille

Ainekset 6 annokseen:

100 g

vähärasvaista juustojuustoa 25 g vähärasvaista jogurttia

1 kevätsipuli

tuoretta yrttiä (kuten persilja, ruohosipuli, basilika, villi valkosipuli, kirsikka)

suola, pippuri

navigointi

  • Jatka lukemista
  • lisää aiheesta

Valmistautuminen:

Sekoita vähärasvainen juusto jogurttiin, sekoita hienoksi hienonnettu sipuli ja yrtit ja mausta suolalla ja pippurilla

1 viipale täysjyväleipää (noin)

1 viipale täysjyväleipää (noin)

ainesosia Ravintoarvot annosta kohti + ainesosia Ravintoarvot annosta kohti +
Energia (kcal) 115 Ravintokuitu (g) 4.5
Proteiini (g) Seitsemäs Kolesteroli (mg) <1
Rasva (g) <1 Hiilihydraatit (g) 20. päivä

Tämä resepti on peräisin terveysministeriön ja Itävallan terveys- ja elintarviketurvallisuusviraston (AGES) esitteestä Oikea ravitsemus jokapäiväisessä toimistossa.

Suositeltava: