Sisällysluettelo:
Video: Marinoitu Suolakastike - Terveelliset Reseptit
2024 Kirjoittaja: Wallace Forman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-17 19:47
Marinoitua suolaa kuivattuilla hedelmillä
Ainekset 2 annosta:
300 g mustasuolaa
50 ml vettä
vähän suolaa, vähän sitruunamehua
40 g kuivattuja
luumuja 40 g kuivattuja aprikooseja
3 rkl mustaa suolaa
1 rkl auringonkukkaöljyä
navigointi
- Jatka lukemista
- lisää aiheesta
Valmistautuminen:
- Pese suolapitoisuus hyvin, kuori, leikkaa paloiksi ja laita heti suolaan ja sitruunaveteen ja höyryyn, kunnes se on pehmeää. Sijoita saatu varasto marinadille.
- Leikkaa luumut ja aprikoosit paloiksi ja sekoita ne vielä haalaisiin juuriin.
- Marinadia varten sekoita musta suolaöljy öljyyn ja suolaan ja marinoi salaatti haaleaksi.
ainesosia | Ravintoarvot | ainesosia | Ravintoarvot |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 129 | Ravintokuitu (g) | 10.5 |
Proteiini (g) | 4. päivä | Hiilihydraatit (g) | 24 |
Rasva (g) | 1 |
Tämä resepti on peräisin Healthy Austria Fund (FGÖ) -kirjasta Cooking with Vegetables: Seasonal - Regional - Fresh (for catering and gastronomy).
Suositeltava:
Reseptit Lapsille - Ruoanlaitto, Välipalat Ja Paljon Muuta
Ei ole helppoa miellyttää pieniä syömisen aikana. Täältä löydät reseptejä lasten ruoanlaittoon. Plus: välipala, joka maistuu hyvältä