Sisällysluettelo:
Video: Porkkana- Ja Omenamuffinit - Terveelliset Reseptit
2024 Kirjoittaja: Wallace Forman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-17 19:47
Porkkana- ja omenamuffinit
10 kappaleen ainesosat:
150 g porkkanaa, hienoksi raastettua
150 g hapan omenaa, raastettua
70 g saksanpähkinää, hienonnettua
160 g jauhoa
120 g sokeria
1 tl leivinjauhetta
vähän suolaa
1 tl kanelia
3 munaa
100 g kasviöljyä
1 tl vaniljasokeria
navigointi
- Jatka lukemista
- lisää aiheesta
Valmistautuminen:
- Sekoita jauhot, leivinjauhe, kaneli ja pähkinät keskenään.
- Vatkaa munat, sokeri, vaniljasokeri ja suola vaahtoon ja sekoita hitaasti öljyyn. Taita sitten varovasti porkkanat ja omenat sekä jauhoseos.
- Kaada taikina muffinssiöljyihin ja paista noin 180 astetta 20-25 minuuttia.
ainesosia | Ravintoarvot | ainesosia | Ravintoarvot |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 276 | Hiilihydraatit (g) | 27 |
Proteiini (g) | 5 | Ravintokuitu (g) | 2 |
Rasva (g) | 16.5 |
Tämä (mukautettu) resepti on peräisin kirjasta”Cooking with vegetables: Seasonal - Regional - Fresh. Yhteisön ruokailuun ja gastronomiaan”Healthy Austria Fund (FGÖ).
Suositeltava:
Reseptit Lapsille - Ruoanlaitto, Välipalat Ja Paljon Muuta
Ei ole helppoa miellyttää pieniä syömisen aikana. Täältä löydät reseptejä lasten ruoanlaittoon. Plus: välipala, joka maistuu hyvältä