Fyysiset Muutokset Raskauden Aikana

Sisällysluettelo:

Fyysiset Muutokset Raskauden Aikana
Fyysiset Muutokset Raskauden Aikana

Video: Fyysiset Muutokset Raskauden Aikana

Video: Fyysiset Muutokset Raskauden Aikana
Video: Fysioterapeutti 2024, Maaliskuu
Anonim

Fyysiset muutokset raskauden aikana

Raskauden aikana äidin organismissa tapahtuu suuria muutoksia. Hormonaalinen tasapaino, aineenvaihdunta, immuunijärjestelmä ja muut elinjärjestelmät sopeutuvat raskauden vaatimuksiin. Vasta sitten alkio kasvaa. Muutoksia hallitsee hormonaalinen järjestelmä, jonka kautta syntymätön lapsi ja äiti kommunikoivat keskenään. Raskauden jälkeen äidin organismi muuttuu jälleen.

Jokainen nainen reagoi eri tavalla organismin mukautuksiin. Jotkut naiset kokevat raskauden aikana oireita, jotka häviävät lyhyen ajan kuluttua tai voivat kestää raskauden loppuun. Muutokset vaikuttavat myös psyykeen. Fyysisten muutosten vuoksi harvoin kehittyy sairauksia, jotka vaativat lääkärin hoitoa.

navigointi

  • Jatka lukemista
  • lisää aiheesta
  • Neuvoja, latauksia ja työkaluja
  • Kuinka hormonaalinen järjestelmä muuttuu?
  • Kuinka sydän- ja verisuonijärjestelmä muuttuu?
  • Kuinka keuhkot, suu, maha-suolikanava ja munuaiset muuttuvat?
  • Kuinka aineenvaihdunta ja ruumiinpaino muuttuvat?
  • Kuinka rinta muuttuu?
  • Kuinka kohtu muuttuu?
  • Kuinka iho, hiukset ja kynnet muuttuvat?
  • Kuinka psyyke muuttuu?

Kuinka hormonaalinen järjestelmä muuttuu?

Lannoituksen aikana aloitetaan monimutkaiset hormonaaliset prosessit, jotka mukauttavat naisen organismin raskauden vaatimuksiin. Muun muassa hormonit varmistavat, että munasolut istuttavat kohtuun. Ne vaikuttavat immuunijärjestelmään siten, että alkiota ei pidetä vieraana eikä hylätyksi, ja ne hallitsevat raskauden lisäprosesseja. Lisää aiheesta: Raskaus alkaa

Vain muutama päivä hedelmöityksen jälkeen blastokysta alkaa tuottaa raskaushormonia hCG (ihmisen koriongonadotropiini). Sen pitoisuus kasvaa jatkuvasti ensimmäisen raskauskolmanneksen loppuun asti. Kun se on riittävän korkea, raskaustestit voivat näyttää hormonin veressä tai virtsassa. HCG: n pääasiallinen vaikutus on lisätä estrogeenin ja progesteronin tuotantoa ja siten auttaa ylläpitämään raskautta. Se osallistuu myös lapsen elinten ja istukan kehitykseen ja kasvuun.

Raskauden jatkuessa muodostuu enemmän progesteronia ja naispuolisen sukupuolihormonin estrogeenin tuotanto lisääntyy.

  • Progesteroni on välttämätön raskauden ylläpitämiselle alkuvaiheessa. Se valmistaa kohdun limakalvon hedelmöitetyn munasolun implantoitavaksi ja varmistaa muun muassa paremman verenkierron ja kohdun rentoutumisen. Progesteronitaso veressä nousee voimakkaasti raskauden ensimmäisinä viikkoina ja kasvaa jatkuvasti raskauden loppuun saakka.
  • Pitoisuus estrogeenin myös kasvaa jatkuvasti. Naisen kehossa estrogeenit varmistavat muun muassa sidekudoksen ja verisuonten joustavuuden lisääntymisen sekä lisääntyneen verenkierron kudoksiin. Ne hallitsevat kohdun ja maitorauhasen kasvua ja niillä on tärkeitä tehtäviä työn aikana.
  • Lisäksi lisämunuaishormonien (glukokortikoidit, aldosteroni) pitoisuus kasvaa raskauden aikana elektrolyytin ja veden erittymisen mukauttamiseksi muutettuihin verenkierto-olosuhteisiin.
  • Kilpirauhashormonien valmistetaan myös lisääntynyt siinä määrin ja niillä on suuri vaikutus kehitykseen lapsen hermostoon.
  • Raskauden loppupuolella lisääntyy prolaktiinihormoni, joka stimuloi rintarauhasten erilaistumista ja maitotuotantoa.
  • Hormoni oksitosiini saa kohdun lihakset supistumaan synnytyksen aikana ja vaikuttaa äidin ja lapsen välisen suhteen kehittymiseen.

Kuinka sydän- ja verisuonijärjestelmä muuttuu?

Raskaana olevan naisen sydän- ja verisuonijärjestelmä reagoi alkion kasvuun parantamalla verenkiertoa, erityisesti kohdun alueella, sen varmistamiseksi, että alkio saa riittävästi happea ja energiaa. Äidin veren muutos, tilavuus, koostumus ja verenkierto.

Verisuonten vastus pienenee, joten verenpaine laskee hieman raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Normaaliarvot saavutetaan jälleen raskauden loppupuolella. Pulssi kasvaa noin kymmenellä lyönnillä minuutissa. Veren määrä kasvaa noin 40 prosenttia raskauden loppuun mennessä, ja verisuonijärjestelmän kapasiteetti kasvaa. Kaiken kaikkiaan tämä johtaa parantuneeseen verenkiertoon kudoksiin. Äidin sydämen on pumpattava enemmän verta verisuoniston läpi, mikä tekee siitä hieman suuremman.

Hapen lisääntyneen tarpeen tyydyttämiseksi myös punasolujen muodostuminen lisääntyy. Tämä johtaa lisääntyneeseen raudan tarpeeseen. Jos tätä ei ole tasapainotettu ruoan kanssa, rautasaostumat voivat ehtyä ja johtaa anemiaan. Valkosolut lisääntyvät myös raskauden aikana.

Raskaana olevan naisen kokonaisneste kasvaa raskauden aikana noin kahdeksalla litraa. Tämä sisältää noin puolitoista litraa ylimääräistä verta, joka kiertää kehossa ja toimittaa myös kasvavan alkion. Raskauden myöhäisessä vaiheessa, erityisesti kehon alaosassa, nesteen kertyminen kudokseen voi lisääntyä. Tämä voi johtaa ödeemaan, esimerkiksi nilkan turvotus on yleistä. Asianmukaisella alttiudella muutokset raskaana olevan naisen verenkiertoon voivat myös aiheuttaa laskimosairauksia. Näitä ovat suonikohjut, peräpukamat tai harvinaisissa tapauksissa tromboosit.

Kuinka keuhkot, suu, maha-suolikanava ja munuaiset muuttuvat?

Keuhkot: Verenkierto keuhkoihin lisääntyy raskauden aikana, samoin kuin hengityksen syvyys (vuorovesi). Yli puolet naisista kokee lievää hengitysvaivaa raskauden aikana, erityisesti raskauden loppuvaiheessa. Kohdun kasvaessa kalvo työnnetään ylöspäin, puristamalla keuhkot. Lisäksi sydämen lisääntynyt stressi voi johtaa hengenahdistukseen.

Suu: Lisääntynyt verenkierto voi johtaa lisääntyneeseen ikenen verenvuotoon tai ikenien tulehdukseen; muutokset syljen muodostumisessa alhaisemmalla pH-arvolla voivat johtaa helpommin karieksen. Perusteellinen suu- ja hammashygienia on tärkeää raskauden aikana hampaiden vahingoittumisen estämiseksi.

Ruoansulatuskanava: Hormonaalisten muutosten seurauksena maha-suolikanavan lihakset menettävät liikkuvuutensa ja mahalaukun tyhjeneminen hidastuu. Lisäksi vatsa siirtyy ja syrjäyttää kasvava kohtu. Tämä edistää närästystä ja epämukavuutta.

Munuaiset: Munuaisiin toimitetaan myös enemmän verta raskauden aikana, mikä puolestaan johtaa lisääntyneeseen virtsan tuotantoon. Raskaana oleva nainen huomaa tämän useammin virtsaamisen muodossa; kun kohtu painaa virtsarakkoa, se vahvistuu. Munuaisen lantio ja virtsaputki ovat fysiologisesti suurentuneet raskauden aikana, mikä lisää infektioiden riskiä (esim. Virtsatieinfektiot, kystiitti).

Kuinka aineenvaihdunta ja ruumiinpaino muuttuvat?

Raskaana olevan naisen keho vaatii enemmän energiaa ja muita aineenvaihduntatuotteita alkion kasvamiseksi ja uuden kudoksen muodostamiseksi. Tätä varten aineenvaihdunta muuttuu. Raskauden ensimmäisellä puoliskolla metaboliset prosessit ovat pääasiassa vastuussa uuden rasvakudoksen muodostumisesta, raskauden toisella puoliskolla pääasiassa alkion ja istukan kasvusta.

Hiilihydraattien aineenvaihdunnasta peräisin oleva glukoosi on tärkeä energian toimittaja, ja se on erityisen tärkeä alkion kasvulle ja istukan saannille. Tämän seurauksena insuliiniherkkyys heikkenee raskauden toisella puoliskolla, eli kehon solut reagoivat huonommin insuliiniin. Näin varmistetaan, että vähemmän glukoosia imeytyy soluihin ja että alkioon on saatavilla enemmän. Tämän seurauksena naisen haiman on tuotettava enemmän insuliinia. Jos tätä lisääntynyttä tarvetta ei voida tyydyttää, verensokeritaso nousee jatkuvasti ja raskausdiabetes kehittyy. Lisää aiheesta: Raskausdiabetes

Raskauden aikana keho tuottaa noin 1000 grammaa ylimääräistä proteiinia. Tätä proteiinia tarvitaan alkion, istukan, kohtuun ja maitorauhaskudokseen rakennusmateriaalina. Myös vapaiden rasvahappojen osuus veressä kasvaa.

Erilaisia elektrolyyttejä ja mineraaleja, kuten natrium, kalium, kalsium, magnesium ja sinkki, tarvitaan myös lapsen luuston kehittymiseen ja uuden kudoksen muodostumiseen. Tasapainoinen ruokavalio, joka on erityisen tärkeää raskauden aikana, on edellytys. Lisää aiheesta: ravitsemus raskauden aikana

Keskimäärin naisen kokonaispainonnousu raskauden aikana syntymään asti on noin 12,5 kg. Tähän sisältyy jo sikiön paino. Raskauden aikana muodostuneita rasvakertymiä käytetään yhä enemmän energiantoimittajina. Tämä tarkoittaa, että alkion kasvamiseen on käytettävissä enemmän glukoosia.

Kuinka rinta muuttuu?

Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella rauhaskudos alkaa kasvaa ja rintojen määrä kasvaa. Tämä aiheuttaa jännityksen tunteen rinnassa. Toisessa kolmanneksessa rauhasolut alkavat siirtyä maidontuotantoon. Hormonien vuorovaikutus estää maidon vuotamisen ennenaikaisesti.

Kuinka kohtu muuttuu?

Tuskin missään muussa elimessä tapahtuu niin suuria muutoksia raskauden aikana kuin kohdussa. Kohdun koon on jatkuvasti mukauduttava, jotta syntymättömälle lapselle voidaan antaa tilaa ja se voi hoitaa sitä. Kohdun lihaskerros kasvaa noin kaksikymmentä kertaa raskauden aikana. Verenkierto myös lisääntyy, kasvaa 50 ml / min raskauden ulkopuolella noin 800 ml / min eräpäivänä. Kohdun lihassolut valmistautuvat supistumiseen, joka heidän on tehtävä synnytyksen aikana.

Kohdun paino on noin 50 grammaa ja korkeus noin viisi senttiä ilman raskautta. Raskauden lopussa se saavuttaa rantakaaren ja on saavuttanut noin 1500 gramman painon.

Kuinka iho, hiukset ja kynnet muuttuvat?

Raskauden aikana iholla voi olla lisääntynyt pigmentti ja tummuminen. Rasvaa sisältävät runsaasti pigmenttiä, kuten nännit, ulkoiset sukuelimet tai arvet. Rintalastan ja häpykuumeen (linea fusca) välissä voi olla tumma viiva vatsassa. Synnytyksen jälkeen pigmenttimuutokset vetäytyvät useiden viikkojen kuluttua.

Lisääntyneen verenkierron takia nk. Hämähäkki naevi (pienet, uudet ihossa näkyvät verisuonet) ja kämmenten laaja punoitus (punoitus) voivat kehittyä raskauden aikana. Kutina on yleistä myös raskauden aikana, syy on yleensä kuiva iho tai hormonaaliset muutokset. Lääkärin on selvitettävä vaikea, yleistynyt kutina, koska tietyt sairaudet voivat olla syynä (esim. Maksa- tai sappihäiriöt).

Raskauden viimeisinä viikkoina vatsan, lantion tai rintojen ihon venyttämisen seurauksena voi esiintyä punertavia venytysmerkkejä (striae distensae). Alkuajan jälkeen ne vetäytyvät merkittävästi ja muuttuvat vaaleaksi.

Hiukset ja kynnet kasvavat tavallista nopeammin raskauden aikana. Monet naiset huomaavat lisääntyneen hiusten kasvun esimerkiksi käsissä, jaloissa tai häpyluun. Pään hiukset näyttävät täyteläisemmiltä ja vahvemmilta.

Kuinka psyyke muuttuu?

Raskaus kohdistaa naiset, heidän kumppaninsa ja heidän sosiaalisen ympäristönsä uuteen elämäntilanteeseen; se on voimakkaiden tunteiden aika. Naiset kokevat usein vuoristoradan positiivisista tai negatiivisista tunteista, kuten ilosta, itseluottamuksesta, luottamuksesta tai pelosta, huolesta, epävarmuudesta ja epäilystä. Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana tietoisuus raskaudesta kehittyy fyysisten muutosten mukana. Toisella puoliskolla kasvava sikiö havaitaan tietoisemmin. Naisen mielestä lapsen liikkeet ja ultraäänitutkimukset antavat alkukuvan.

Monilla raskaana olevilla naisilla kehittyy hyvinvointi keskellä raskautta. Viime viikkoina ennen syntymää voi syntyä uutta epävarmuutta ja pelkoa omasta terveydestäsi ja sekoittua vastasyntyneen odotukseen. Raskauden aikana erityisen tärkeitä ovat henkilökohtaiset suhteet, jotka perustuvat kiintymykseen, ymmärrykseen ja luottamukseen. Ne auttavat raskaana olevaa naista käsittelemään psykologiset muutokset paremmin.

Naisen henkilökohtaisen ympäristön tuen ja säestyksen lisäksi luottamussuhde hoitavan lääkärin ja kätilön kanssa on myös tärkeää hyvän raskauden kannalta.

Suositeltava: