Ruokavalioon Liittyvät Sairaudet

Sisällysluettelo:

Ruokavalioon Liittyvät Sairaudet
Ruokavalioon Liittyvät Sairaudet

Video: Ruokavalioon Liittyvät Sairaudet

Video: Ruokavalioon Liittyvät Sairaudet
Video: Sisarusten huomioiminen perheessä 2024, Maaliskuu
Anonim

Ruokavalioon liittyvät sairaudet

Terveyttä ei ymmärretä pelkästään sairauden puuttumisena, vaan siihen sisältyy myös fyysinen, henkinen ja sosiaalinen hyvinvointi (terveyden määritelmä WHO: n mukaan). Terveydessä vietetyt elämänvuodet ovat siten elämänlaadun mittari.

Ravitsemuksen ennalta ehkäisevä potentiaali edistää merkittävästi terveyden ylläpitämistä tai edistämistä. Kaikkien ravintoaineiden optimaalisen saannin pitäisi torjua tietyt riskitekijät ja estää ravinnosta riippuvat sairaudet.

navigointi

  • Jatka lukemista
  • lisää aiheesta
  • Neuvoja, latauksia ja työkaluja
  • Vuosien elämä terveydentilassa
  • Sivilisaation sairaudet

Vuosien elämä terveydentilassa

Maailman terveysjärjestön (WHO) arvioiden mukaan monien "terveyden elinvuosien" menetys Euroopassa johtuu usein sairauksista, joiden kehittämisessä ruokavaliolla on tärkeä rooli. Sydän- ja verisuonitaudit, syöpä ja diabetes mellitus ovat tässä erityisen merkityksellisiä. Taudin tyypistä riippuen tupakointi, alkoholinkäyttö, ympäristön epäpuhtaudet ja liikunnan puute ovat myös ratkaisevassa asemassa. Hyvinvoinnin lisääntymiseen liittyvä elämäntapa lisää näiden usein kroonisten sairauksien määrää.

Sivilisaation sairaudet

WHO pitää ennaltaehkäisevää ratkaisevaa lähestymistavassa ei-tarttuviin kroonisiin sairauksiin ja suosittelee siksi toimenpiteitä "tappavaa kvartettia" vastaan. Euroopan komission mukaan epäterveellinen ruokavalio ja liikunnan puute ovat tärkeimmät syyt ehkäistäviin sairauksiin ja alhaiseen elinajanodotteeseen Euroopassa.

Huomautus ”Kohtalokas kvartetti” sisältää aliravitsemuksen, liikunnan puutteen, tupakoinnin ja alkoholin väärinkäytön.

Tiettyjen yksittäisten riskitekijöiden lisäksi krooninen ylensyönti ja aliravitsemus ovat tärkeimpiä riskejä ravinnosta riippuvien sairauksien kehittymisessä. Nämä sairaudet puhkeavat yleensä monien tekijöiden vuorovaikutuksesta johtuen. Aliravitsemuksen lisäksi tärkeitä ovat ympäristötekijät, mutta myös perinnöllisyys. Ruokavalio voi vaikuttaa ravinnosta riippuvaisiin sairauksiin niiden kehityksen ja kulun suhteen - tosin eri tavalla. Jo olemassa olevien sairauksien hoito voi sisältää myös ravintolääkkeitä tai ravitsemusterapiatoimenpiteitä.

Tunnetuimmat ravitsemukseen liittyvät sairaudet ovat:

  • Ylipaino tai liikalihavuus
  • kohonnut veren lipiditaso,
  • erilaiset sydän- ja verisuonisairaudet, mukaan lukien korkea verenpaine,
  • Tyypin 2 diabetes ja
  • Osteoporoosi.

Kihti, maksakirroosi, hampaiden rappeutuminen, ruoka-intoleranssi, ruoka-aineallergiat, tietyt syövät ja nivelreuma ovat myös ravitsemukseen liittyviä sairauksia.

Lisätietoja on kohdassa Ravitsemukselliset neuvot ja hoito.

Suositeltava: